Každá cesta začíná prvním krokem
Těší mě, že jsi tady!

Vítejte!

Na mé domovské stránce najdete informace a nabídky na téma všímavost, soucit nebo sebepéči,
nadále se, zde najdete mé představení a přiblížení mé cesty.

Vezmu tě na cestu poznání

Možná tě sem přivedlo doporučení, hledaný výraz nebo zvláštní situace. Doufám, že najdeš, co hledáš, dovol mi tě přivítat.

Jak ti mohu pomoci?

Procházíš teď složitou nebo náročnou situací? Chceš se naučit metody, které ti pomohou
znovu najít rovnováhu a vyrovnanost?

Nebo bys ses chtěl znovu naučit naslouchat sám sobě a vystoupit z režimu autopilota?

Pak ti mohu nabídnout svou pomoc, tak abys sis mohl sám pomoct.
Chceme-li se někam posunout nebo se rozvíjet určitým směrem, můžeme začít pouze tam, kde jsme právě teď.

Jon Kabat-Zinn 

Změny k lepšímu začínají u dobrých rozhodnutí

Vyberte si oblast, která vás zaujala jako první neb, která vás nejvíce zajímá. Všechny metody a nabídky lze také vzájemně kombinovat nebo použít v libovolném pořadí.

Meditace

– metoda, která se v mnoha obměnách používá již tisíce let –

Praxe přináší trvalé pozitivní změny v myšlení, cítění a prožívání.

Klikněte pro více informací a nabídky

Reiki

– univerzální životní energie –

Působí revitalizačně a léčebně na tělo, duši i ducha.

Klikněte pro více informací a nabídky

MBSR

– mindfulness based stress reduction – dle Jon Kabat-Zinn

Nový způsob zvládání stresu, obtížných situací nebo bolesti.

Klikněte pro více informací a nabídky

Chceš se dozvědět více?

Ať už si přeješ být informován telefonicky nebo E-mailem, ráda se ti ozvu a pomohu.

cs_CZCZ