Vnitřní a vnější rovnováha
Praxe – Kurzy - Nabídky
Všímavost a soucit
Pomáhám lidem, aby se naučili, lépe zvládat stres a obtížné situace.
Skrze MBSR posilujeme resilienci, vnitřní stabilitu, svobodu volby, energii, životní radost a nalézáme vitalitu.
Zevšednělé vzorce chování jsou rozpoznatelné a lze je změnit.
Zakoušíme a kultivujeme soucit sami k sobě, ale i k ostatním.
Přehled mých nabídek
Více informací o metodách a aplikacích najdete zde
Meditace
Rád bys meditoval, ale nevíš jak.
Mohu ti pomoct. Můžeš se účastnit mých kurzů, mohu ti poskytnout osobní audio nahrávku meditace nebo můžeme cvičit společně pomocí zoom..
Práce s energí • Reiki
Tuto energii ti mohu poskytnout osobně nebo vzdáleně, připravit tě na určitou událost nebo tě vyškolit v používání energie a práce s ní.
Kurzy MBSR
Společně prozkoumáme svůj vlastní stres, jak vzniká a jak narůstá. V rámci skupiny a při cvičení doma se učíme stres rozpoznávat, zodpovědně s ním zacházet a vědomě ho ovlivňovat.
Čelit s lehkostí stresu
Vypořádat se s psychickou zátěží
skrz vnímavému přístupu v osobním i pracovním životě
K cíli vede více cest
Různí lidé mají různé potřeby, která nabídka vyhovuje tobě?
Welches Angebot passt zu Dir?
Online kurzy
Díky online nabídce se můžeš kurzu účastnit odkudkoliv. Z pohodlí domova, na dovolené nebo kdekoliv jinde.
nezávazné a zdarma.
Poradenství 1:1
Individuální poradenství, prohloubení tréninku, cvičení, pokud nemáš čas v termínech kurzů nebo z jiných důvodů dáváš přednost formě jeden na jednoho.
telefonicky nebo skrz video hovor
Skupinové kurzy
Chceš absolvovat kurz ve skupině stejně smýšlejících lidí, ve známém prostředí, pojďme si o tom promluvit.
pracovně nebo privátně
In-house kurzy
Pokud byste chtěli kurz absolvovat ve své vlastní skupině, ve známém prostředí, pojďme si o tom promluvit.
pracovně nebo privátně
Výsledky po spolupráci
Po naší společné cestě budete psychický stres vnímat jinak a budete se s ním umět vypořádat jinak.
Nástroje, které jsme se společně na kurzu procvičovali, ti pomohou v každodenním životě.
Všímavost ti pomůže být skutečně přítomný v přítomnosti, a život se tak stane intenzivnějším.
Získal jsi tento jediný okamžik, okamžik mezi podnětem a reakcí, který je tak krátký, ale o to významnější.
Naše společná cesta je pouze malou pěšinkou v cestě, na kterou si ses vydal..
Pohoda a harmonie
Konečně zase klidně spát a cítit se klidně
Zpětná vazba mých klientů
Děkuji za vaši důvěru! Jsem ráda, že se známe!
Anja
Katharina mě již několikrát byla podporou svými znalostmi a dovednostmi. Velmi oceňuji její schopnosti a příjemné vystupování.
Jednou z nejformativnějších zkušeností byla její energetická podpora v souvislosti s mou významnou operací. Probudila jsem se z narkózy ve velmi vyrovnaném stavu bez úzkosti, vše bylo vyrovnané a příjemné. Bylo to jiné než při předchozích operacích.
Doprovázela mě také během mé léčby rakoviny, například mi poskytovala meditační sezení, aby mi pomohla uvolnit mé strachy a bloky.
Děkuji ti za tvou existenci a tvou práci! Ráda tě doporučím!
Zuzana
Zúčastnila jsem se kurzu MBSR a byla to neuvěřitelně příjemná a obohacující zkušenost. Kurz byl veden klidně, s respektem a důvěrně, což byla především zásluha lektorky.
V rámci kurzu jsme obdrželi veškeré materiály, které jsme potřebovali k domácímu procvičování. Kurz byl velmi zaměřený na praxi, což bylo skvělou pobídkou k tomu, abychom to, co jsme se naučili, uplatnili ve svém životě.
Zkušenosti z kurzu stále využívám a pravidelně se k nim vracím.
Bylo to dobré rozhodnutí se kurzu účastnit a mohu kurz s touto lektorkou doporučit!
Testimonial
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec odio. Quisque volutpat mattis eros. Nullam malesuada erat ut turpis suspendisse urna.
CZ 
DE